加圧トレーニングの専門知識と豊富な設備が生み出す、質の高い指導環境
御器所駅から徒歩約5分、名古屋市昭和区に構える加圧トレーニングSIZEは、KAATSU JAPAN認定加圧インストラクターが17年間にわたってパーソナルトレーニングを提供し続けてきた専門施設です。加圧トレーニングならではの低負荷・短時間で高い筋力アップ・ダイエット効果を引き出す手法を軸に、オールインワンスミスマシンやトレッドミルを活用した本格的な筋力・有酸素トレーニングとシームレスに組み合わせることができます。
正しいフォームの定着と使う筋肉への意識を大切にした丁寧な指導スタイルにより、運動未経験の方でも効果を実感しやすい流れでトレーニングを進められます。希望に応じてカロリー計算を含む食事アドバイスも提供しており、身体の内側からの変化を後押しする包括的なサポート体制が整っています。
目的に合わせて選べる、幅広いサービスラインナップ
加圧トレーニングSIZEでは、パーソナルトレーニングを中心としながら、パーソナルストレッチ・スポーツマッサージ・岩盤エクササイズ・フォースカッターによるエステという5つのアプローチを組み合わせることで、身体の状態や目標に合ったプランを柔軟に選択できます。スポーツマッサージは頭から足まで全身のコリや張りをケアし、トレーニング前後のコンディション維持を目的に単独利用する方も多く、名古屋市内外からリピーターが絶えません。
フォースカッターは2種類のラジオ波・吸引・EMSを組み合わせた2026年導入の最新エステ機器で、身体深部と表面の脂肪に同時にアプローチしながら引き締まったボディラインの形成を促します。岩盤エクササイズは特許取得済みのEMS技術と岩盤浴マットを融合させた独自メニューで、横になっているだけで体温上昇・代謝促進・免疫力活性化の効果を体感できる点が幅広い年齢層に支持されています。
「続けられる」を設計に組み込んだ、オーダーメイド指導の強み
加圧トレーニングSIZEの指導においては、お客様の悩みと目標をヒアリングし、実際に身体の強みと弱みを確認したうえで一人ひとりに最適化されたメニューを構築します。週1〜2回の通い方を基本に提案することで、忙しい日常の中でも無理なく継続できるペース設定を実現しており、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善・体力向上と目的を問わず柔軟に対応しています。
10年後・20年後も健やかで美しい身体を保つことを見据えた長期的な視点を指導の根幹に据えており、初めて体験する方には実際の環境やトレーナーとの相性を確かめられる体験コースを用意しています。アットホームで笑顔あふれる雰囲気の中で、通い続けること自体を楽しいと感じてもらえるような関係構築を大切にしています。
快適な設備と細かな配慮が、通いやすさを支える環境設計
無垢材を用いた温もりある内装の店内には、パーソナルトレーニングエリアと、岩盤エクササイズ・エステ専用のプライベートルームを分けて設けることで、用途に合わせた快適な空間利用が可能です。女性の方もプライベートな環境の中で安心して施術を受けられるよう配慮されており、運動が苦手な方や初めてジムを訪れる方が緊張なくスタートできる雰囲気が整っています。
水素水サーバーを無料で利用でき、長袖ウェア・ズボン・ドリンク容器の貸し出しサービスも充実しているため、手軽に通い始められます。環状線沿いの立地に加え近隣に専用駐車場を2台確保しており、仕事帰りや休日のリフレッシュに立ち寄れる利便性の高さも、継続的な通いを支える大きな要素となっています。
